Biologischer Herbst
Der Herbst ist weniger ein Verfall als vielmehr ein Übergang. Fallende Blätter sterben nicht plötzlich, sondern folgen einem präzisen biologischen Programm, das von derselben Natur vorgegeben ist, die sie wachsen ließ. Ähnlich verhält es sich mit dem menschlichen Altern: ein allmählicher, programmierter, aber auch steuerbarer Prozess. Die Wissenschaft beginnt, seine Rhythmen mit einer Präzision zu verstehen, die uns zwingt, den Kalender des Lebens zu überdenken.
Eine neue Studie wurde veröffentlicht inNature CommunicationsDie Studie postuliert, dass sich das Gehirn im Laufe des Lebens nicht linear verändert, sondern einer dynamischen und diskontinuierlichen Struktur folgt. Mithilfe von Neuroimaging-Daten von über 4.200 Personen (im Alter von 0 bis 90 Jahren) identifizierten die Autoren vier wichtige topologische Wendepunkte in der Gehirnorganisation: etwa im Alter von 9, 32, 66 und 83 Jahren. Jeder dieser Zeitpunkte spiegelt tiefgreifende Veränderungen in der Vernetzung des Gehirns wider und kann mit Phasen erhöhter Plastizität oder funktionellem Abbau in Verbindung gebracht werden. Die Adoleszenz erstreckt sich in diesem Modell bis in die Dreißiger – was das klassische Modell der neurologischen Entwicklung grundlegend in Frage stellt. Dieses Schema deckt sich mit anderen Studien, die die Dreißiger und Vierziger als Phase eines scheinbaren Gleichgewichts beschreiben, gefolgt von einem fortschreitenden Abbau. Eine dieser Studien wurde in der Fachzeitschrift veröffentlicht.ZelleEs deutet darauf hin, dass das 50. Lebensjahr einen entscheidenden Moment biologischer Beschleunigung darstellt: Hunderte von Genen, die mit der Zellerhaltung zusammenhängen, verändern abrupt ihr Expressionsmuster und beeinflussen so Immunität, Stoffwechsel und neurodegenerative Prozesse. Diese innere Anfälligkeit wird durch Umwelteinflüsse im Alltag verstärkt. Laut einem Artikel, der in veröffentlicht wurde Natur Klimawandel, Hitzewellen haben unverhältnismäßig starke Auswirkungen auf alternde Zellen: Sie fördern mitochondriale Dysfunktion und erhöhen oxidativen Stress. Eine Art beschleunigter, umweltbedingter Alterung. Ein weiteres Beispiel ist der westliche Lebensstil – geprägt von Stress, einer Ernährung reich an verarbeiteten Lebensmitteln und wenig Bewegung. Die Daten Sie weisen auf einen kumulativen Effekt der industrialisierten Welt auf die Zellarchitektur hin, der Regenerations- und Reparaturprozesse durch verstärkte Entzündungsprozesse verändert. Parallel dazu versucht die pharmakologische Forschung, diese Prozesse zu verlangsamen oder umzukehren. Die Ergebnisse entsprechen jedoch nicht immer den Erwartungen. Semaglutid – der jüngste vielversprechende Kandidat im Kampf gegen Adipositas und Übergewicht – wurde als mögliches neuroprotektives Medikament angepriesen, hat sich aber als unwirksam erwiesen.neueste klinische Studie für die Alzheimer-Krankheit.
Die wirksamsten Interventionen sind nach wie vor die ältesten. Eine Studie inNaturmedizin Es zeigt sich – einmal mehr –, dass eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und Fisch das Immunsystem positiv beeinflusst und die Zellalterung verlangsamen kann.
Wenn uns der Herbst des Gehirns eines lehrt, dann dies: Nicht alle Veränderungen bedeuten Abbau, aber alle sind real. Wenn wir ihren Rhythmus und ihre Form verstehen, können wir uns besser auf jede kommende Phase vorbereiten. Einen schönen Herbst!