Guillem Mudoy: „Echoangst zu empfinden ist normal; es ist sogar ein Zeichen guter Gesundheit.“

Als Erstes checkt er jeden Morgen nach dem Aufwachen den Wetterbericht auf seinem Handy. Guillermo Mudoy (geb. 1951 in Las Palmas) ist gleich doppelt Inselbewohner. Er wurde auf den Kanarischen Inseln geboren, besitzt aber auch die Staatsbürgerschaft der Balearen, wo er seit Jahrzehnten lebt und eine Praxis führt. Mit über 40 Jahren Erfahrung in psychoanalytischer Psychotherapie kennt er psychische Erkrankungen und ihre aktuellen Entwicklungen aus erster Hand. Angesichts des nahezu unumkehrbaren Klimawandels wird er diesen Donnerstag um 18 Uhr im Estudi General Lul·lià erläutern, wie die Menschen psychisch mit dieser Situation umgehen.

Was ist Öko-Angst? Welche Symptome äußert sie sich beim Menschen?

— Es handelt sich um eine emotionale Reaktion, ausgelöst durch die Vorstellung einer Klimakatastrophe. Sie ist keine Krankheit im eigentlichen Sinne, sondern eine normale Reaktion auf eine zukünftige Bedrohung. Hält die Gefahr an, schüttet der Stressmechanismus Cortisol und andere Substanzen aus, was unsere Biologie verändert und zu weitaus schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Depressionen, Phobien und Panikattacken führen kann. Extremwetterereignisse wie der Sturm DANA in Valencia treten immer häufiger auf, und die politische Untätigkeit ist erschreckend. All dies erschwert die Trauerbewältigung, da sie durch Gefühle wie Wut, Zorn und Hilflosigkeit verstärkt wird. Zudem erreichen uns täglich Nachrichten über Naturkatastrophen, die die Schwächsten und Aktivisten treffen, die am stärksten von der Öko-Angst betroffen sind, da sie den sich beschleunigenden Klimawandel und die unzureichende institutionelle Reaktion miterleben. Es gibt jedoch noch eine weitere Sorge, die von der Öko-Angst unterschieden werden sollte: die Solastalgie. So wie Nostalgie die Sehnsucht nach der Vergangenheit ist, ist Solastalgie das Gefühl, ihre Zerstörung mitzuerleben. Es ist zu beachten, dass der Klimawandel nicht nur diese Auswirkungen verursacht, sondern beispielsweise auch die Stimmungslage durch Hitze beeinflusst. Hitzewellen erhöhen das Suizid- und Sterberisiko bei Patienten mit psychischen Erkrankungen.

Was sind die Symptome von Öko-Angst?

— Einerseits löst es Gedanken aus wie den Drang, schnell die Nachrichten zu checken, um zu erfahren, was passiert ist, das Handy zu zücken, um als Erstes den Wetterbericht zu lesen, oder den Wunsch, keine Kinder zu bekommen, weil die Zukunft ungewiss ist. Die Symptome reichen von einer mehr oder weniger ständigen Sorge oder Unruhe bis hin zu echter Nervosität, Schlaflosigkeit, allgemeinem Unwohlsein, Magen-Darm-Problemen und vielem mehr. Sobald sich Symptome zeigen, ähnelt die Öko-Angst denen normaler Angstzustände; der einzige Unterschied besteht darin, dass sie durch die Sorge um das Wetter und die Zukunft verursacht wird. Die vom Sturm DANA Betroffenen litten nicht unter Öko-Angst, sondern unter tiefer Trauer, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen. Menschen, die den Sturm miterlebt haben und befürchten, dass er sich jederzeit wiederholen könnte, erleben jedoch Öko-Angst.

Wann wurde diese emotionale Reaktion erstmals thematisiert? Hat die Zahl der Betroffenen seitdem zugenommen? 

— Ja. In den 1990er Jahren begannen die Menschen, über Öko-Angst zu sprechen, allerdings nicht unter diesem Namen. Sie verwendeten den Begriff Solastalgie.

Wird dieses Problem heutzutage häufig diagnostiziert?

— Es fehlt eine Diagnose. Tatsächlich ist es im Diagnostischen und Statistischen Handbuch Psychischer Störungen (DSM) der Amerikanischen Psychologischen Vereinigung (APA) nicht als Störung klassifiziert. Es ist vielmehr eine normale Reaktion, die zu einem Angriff führt. Dies ist der Stressmechanismus, und das ist gut so. Angesichts einer Bedrohung hat uns die Evolution mit einem Alarmsystem ausgestattet. Wenn die Bedrohung jedoch anhält, wird dieses System zu einer tickenden Zeitbombe und erzeugt Pathologien, die durchaus klassifiziert werden, wie beispielsweise Depressionen. Angesichts der aktuellen Lage ist es normal und sogar ein Zeichen guter Gesundheit, Öko-Angst zu empfinden. Ist es beispielsweise normal, dem Völkermord in Gaza gleichgültig gegenüberzustehen? Nein. Normal ist es, Mitgefühl und Besorgnis zu empfinden. Ein anderes Beispiel ist der Taifun Dana in Valencia. Durch dieses Ereignis wissen wir, welche Gebiete überschwemmungsgefährdet sind, und die gesamte Levante-Region um Palma gehört dazu. Und wir wissen nicht, wann so etwas wieder passieren wird. Vielleicht vergehen tausend Jahre, vielleicht passiert es aber auch schon in einem Monat. Darüber hinaus ist sich die spanische Wetterbehörde (AEMET) der Lage sehr bewusst und gibt zahlreiche gelbe und orangefarbene Warnungen heraus. Andererseits gab es diesen Sommer in Kastilien und León sehr große Waldbrände. Jeder, der in einem Risikogebiet ein Haus inmitten von Pinien besitzt, ist besorgt, weil er weiß, dass er jederzeit alles verlieren könnte. Auf den Balearen leben wir von Sonne und Strand, aber durch den Klimawandel erodieren und verschwinden die Strände, und die Sonne wird unerträglich. Außerdem sind die Strände überfüllt. Wir werden ein Problem haben. Aber alles kann gelöst werden. Wenn die energieproduzierenden Länder die notwendigen Maßnahmen ergreifen würden, könnten sie die Situation vielleicht umkehren. In China wurden bereits massive Reduzierungen der Treibhausgasemissionen erreicht, um kollektives Handeln zu fördern. Auch in Japan ist die Bevölkerung bereit, sich für die Gemeinschaft aufzuopfern. Im Gegensatz dazu herrschen hier Individualismus und Anarcholiberalismus, und jeder soll tun können, was er will.

Wie sieht das Profil eines Patienten aus, der unter Echoangst leidet?

— Menschen im linken politischen Spektrum erleben mehr Umweltangst als Menschen im rechten. Das heißt nicht, dass Rechte keine Umweltangst haben, aber alle Umfragen zeigen, dass sie stärker betroffen sind. Aktivisten erleben sie ebenfalls häufiger als Nicht-Aktivisten, Frauen häufiger als Männer und junge Menschen häufiger als ältere. Manche leugnen den Klimawandel als Abwehrmechanismus; sie wollen ihn nicht wahrhaben. Das ist Ökophobie. Es ist eine defensive Verleugnung, weil sie immenses Leid verursacht und aus Umweltangst resultieren kann. Junge Menschen lesen keine Zeitungen mehr, weil sie ihnen so fremd erscheinen. Der Fall (ein Nachrichtentagebuch).

Was läuft schief in den Medien, wenn es darum geht, über das Weltgeschehen zu berichten?

— Die Kommunikationsabteilung der Universität von Texas hinterfragte, was an der Berichterstattung über den Klimawandel problematisch ist. Manchmal wird mit Drohungen und Schuldzuweisungen gearbeitet, was sogar zu moralischer Hypochondrie führen kann. Doch Kommunikation sollte mit Liebe erfolgen. Es ist ein komplexes Thema. Wenn man beispielsweise den Wasserhahn zudreht, sollte man bedenken, wie das Wasser wiederverwendet und zur Bewässerung eingesetzt wird. Besonders hilfreich bei solchen Nachrichten sind Wanderungen und Waldbaden. Dabei handelt es sich nicht um lange, anstrengende Spaziergänge, sondern um geführte Naturerlebnisse, bei denen man die Natur kennenlernt. So erkennt man, dass die Natur keine Bedrohung, sondern eine Mutter ist.

Führt die große Menge an schlechten Nachrichten, die heutzutage verbreitet wird, dazu, dass sich die Menschen von den aktuellen Ereignissen abkoppeln?

— In den Vereinigten Staaten gibt es eine Beobachtungsstelle, die die öffentliche Meinung zur aktuellen Lage überwacht und hinterfragt, warum die Öko-Angst erst diskutiert und dann plötzlich zugunsten anderer Themen fallen gelassen wird. Dies erklärt, warum ein Problem ein anderes überdeckt. Darüber hinaus gibt es zwei Herangehensweisen an Probleme: die analytische Perspektive, die sich tendenziell auf die unmittelbaren Kosten konzentriert und die langfristigen Vorteile außer Acht lässt; und die reaktive, emotionale Herangehensweise, die Selbstaufopferung beinhaltet, weil die Bedrohung als groß wahrgenommen wird, jedoch stets mit der Unterstützung der Gemeinschaft, wie es beispielsweise in China praktiziert wird. Dies führt jedoch zu Spaltung und Spannungen zwischen den beiden Gruppen.