Wir sprachen mit Sexsüchtigen: „Ich sah eine Leiche und es war mir egal, wer es war, ich fühlte mich gefangen.“

PalmeLolas Kontaktliste ist lang und voller Namen von Männern; flüchtige Liebhaber eines einzigen sexuellen Erlebnisses. „Ich habe bis zu 18 Mal am Tag masturbiert, um mich selbst zu regulieren, und ich hatte auch Sex, wann immer ich konnte. Ich habe ganz Palma gefickt. Ich wollte nur Orgasmen erleben, keine Bindung aufbauen“, sagt sie.

Während ihrer Behandlung gegen Sexsucht entdeckte Lola, dass sie an Alexithymie leidet, einer Störung, die sie daran hindert, ihre Gefühle zu identifizieren, zu erkennen und auszudrücken. Sie hat auch Schwierigkeiten, zwischen körperlichen Empfindungen und Emotionen zu unterscheiden. Sie wuchs in einem Zuhause ohne Eltern auf. Er verließ sie und ihre Mutter litt an Depressionen. Vor diesem Hintergrund sucht sie Zuflucht in den Orgasmen, die die Masturbation bietet, und sucht diese schließlich bei Männern in sozialen Medien und Dating-Apps. Ich fühle mich gefangen. Ich weiß nicht, wie ich eine Verbindung herstellen kann, und Sex ermöglicht mir das. Ich sah eine Leiche, und es war egal, wer es war. Nach der Begegnung fühlte ich eine große Leere; schmutzig und nicht akzeptiert. Ich war in meiner Beziehung zur Welt in einer Blase, und Sex ermöglichte es mir, diese zu durchbrechen. Es geheim zu halten war sehr schwer. Der Orgasmus ermöglichte es mir, in diesen Rhythmus zu kommen. Oft sagte ich mir, es wäre der letzte, und ich wiederholte es, ohne zu wissen, warum ich sagte: „Ich weiß nicht mehr, wer wir sind.“

Impulsives Muster

Sexsucht ist eine Verhaltensstörung ohne den Einsatz von Substanzen, obwohl diese das Problem zusätzlich verstärken können. „Es handelt sich um ein impulsives und anhaltendes Verhaltensmuster, ungeachtet der damit verbundenen Konsequenzen für den Einzelnen. Es beeinträchtigt verschiedene Lebensbereiche: das persönliche, familiäre, soziale und sogar das körperliche“, erklärt Projecte Home-Psychologin Fran Antonete. Eines der häufigsten Symptome ist Kontrollverlust. „Sex, der eigentlich Vergnügen bereiten sollte, wird zum Mittelpunkt des Lebens, mit sich wiederholenden Verhaltensweisen und einem immer höheren Aufwand an Geld und Ressourcen. Verhaltensweisen treten in unangemessenen Situationen auf, wie etwa beim Konsum von Pornografie am Arbeitsplatz, an öffentlichen Orten oder sogar beim Autofahren“, fährt die Spezialistin fort. Wie bei Substanzen entwickelt der Patient eine „quantitative Toleranz“ (Investition von mehr Zeit und Ressourcen) und eine „qualitative Toleranz“. Es geht um eine „Eskalation immer stärkerer Reize, wie etwa den Wechsel von konventioneller Pornografie zu extremeren Inhalten wie Sodomie oder sogar mit Minderjährigen.“

Jeder Mensch entwickelt unterschiedliche Verhaltensweisen wie „Sex mit Fremden, Sex über Dating-Apps, zwanghafte Masturbation oder Prostitution“.

Luis ist 30 Jahre alt und hat nach zweijähriger Behandlung das Programm Projecte Home abgeschlossen, bei dem Sexsucht nach pathologischem Glücksspiel die häufigste Verhaltenssucht ist. Die Häufigkeit hat in den letzten Jahren zugenommen, insbesondere unter jungen Menschen. Luis‘ Geschichte ist voller Auslassungen, wenn er über seine Kindheit spricht. Er gesteht, dass er „familiäre Probleme“ hatte und dass er mit acht Jahren zum ersten Mal Zugang zu Pornografie hatte. „Ich hatte keine Sexualerziehung und Pornografie tauchte schon sehr früh in meinem Leben auf. Sie wurde zum zentralen Thema, zu einem Ventil für all den emotionalen Stress; kurz gesagt, zu einer Möglichkeit, mit mir selbst klarzukommen“, fasst er zusammen. Als er unabhängig wird, wechselt er von der Virtualität des Bildschirms zu realen Begegnungen. Er beginnt eine Beziehung und kann nicht mehr aufhören. „Ich war mit einem Typen zusammen, und die Angst und die Lügen erreichten einen Punkt, an dem sie unerträglich wurden. Sex entsprach nicht meinen Erwartungen. Es war nicht gesund. Es war kein Kontrollverlust. Einerseits möchte ich aufhören, andererseits kann ich es nicht. Ich fühlte mich schrecklich schuldig. Es war sehr hart. Es stimmt, heute ist mir klar, dass ich diese Beziehung nicht fortsetzen wollte, aber anstatt sie auf gesunde Weise zu beenden, habe ich damit umgegangen, indem ich sexuelle Begegnungen hatte“, fährt sie fort und fügt hinzu: „Die Menschen waren nicht die Protagonisten, die mir Schuldgefühle und Gefühle gaben“,

Die Suche nach Sex wird zu einem „emotionalen Regulator“, betont Antonete. „Sie dient nicht dazu, Lust zu empfinden, sondern um mit negativen Gefühlen umzugehen: Langeweile, Traurigkeit und Wut. Alles ist eine Ausrede, um Sex als Fluchtweg zu nutzen, und das Problem ist die Beziehung, die damit aufgebaut wird“, fügt sie hinzu.

Die meisten Nutzer von Projecte Home haben eine „pornografische und objektivierte Sexualität“. „Sie behandeln ihre Sexualpartner wie Objekte und haben kaum Empathie. Es herrscht unmittelbare Lust, oft verbunden mit Gewalt. Auch die sexuelle Leistungsfähigkeit spielt eine Rolle und führt zu Komplexen und sexuellen Funktionsstörungen, die aus der Angst resultieren, diesen Standards nicht zu entsprechen“, erklärt der Experte. Die häufigsten Profile sind „eher introvertiert, mit Schwierigkeiten beim Sozialisieren, und eher verführerisch, der sein Selbstwertgefühl auf Eroberungen gründet und dabei Untreue sehr im Blick hat.“

Ohne Mobiltelefon

Die digitale Welt hat den Zugang zu Sex in verschiedenen Formen vervielfacht, die immer vielfältiger werden und „als ständige Auslöser wirken“. Luis hat sie erkannt. Deshalb verbot er sich in den ersten Phasen der Behandlung den Zugriff auf sein Handy. „Ich wurde durch Softpornos konditioniert, die ständig im endlosen Karussell der Social-Media-Inhalte auftauchen. Zum Beispiel ein Personal Trainer, der seine Sportpläne verkauft. Der Algorithmus weiß, dass ich diese Inhalte konsumiere, und bietet mir attraktivere, sexualisierte Körper an. Wenn ich so weitermache, masturbiere ich am Ende und fühle mich dabei schlecht. Und vielleicht war der Auslöser in meinem Fall ein ungelöster Konflikt mit einem Freund“, sagt er. Luis verhielt sich, wie er zugibt, wie ein Automat. „Ich wusste nicht, wie ich an diesen Punkt gelangt war, weil ich es nicht wusste.“

Experten beschreiben Sexsucht als unsichtbare Sucht, weil sie im Privaten auftritt. Stigmatisiert. Oft explodiert sie erst, wenn es äußere Folgen gibt, wie zum Beispiel entdeckte Untreue oder einen Beziehungskonflikt. Es kann sogar rechtliche Konsequenzen haben. „Vom Konsum von Kinderpornografie bis hin zu Übergriffen und Missbrauchsanzeigen. Sie können auch in der Kindheit sexuellen Missbrauch erlebt haben, was zu einer frühen Hypersexualisierung führt“, verrät Antonete.

Der therapeutische Ansatz beginnt mit einer Analyse des Problems und des Bewusstseins des Patienten. Anschließend wird daran gearbeitet, Veränderungen zu motivieren und Ressourcen zur Impulskontrolle anzubieten. Eine Phase der Abstinenz reduziert die Hypersexualität und schafft eine Basis. „Wir klären die Patienten über ihre Sexualität auf, identifizieren Auslöser, verarbeiten vergangene Traumata und bieten Strategien an, zusätzlich zur Rückfallprävention“, erklärt der Psychologe. Luis hat die Patienten seit zwei Jahren in Behandlung. „Natürlich, aber das bedeutet nicht, dass man Rückschritte macht oder die geleistete Arbeit nicht mehr nützlich ist. Es ist Teil des Prozesses“, räumt er ein. Er hat das Puzzle vervollständigt und soziale Kompetenzen entwickelt, indem er das Problem „mit vollem Bewusstsein“ gelebt hat. Und was hat er gelernt? „Ich kann Sex ohne Schuldgefühle genießen und eine Verbindung zum anderen aufbauen. Ich habe es geschafft.“