Joan Carles March: Die Person, die Selbstmord begeht, will nicht sterben, sie will aufhören zu leiden

PalmaJoan Carles March Cerdà (1960) ist promovierter Mediziner und derzeit Professor an der Andalusischen Schule für öffentliche Gesundheit, deren Direktor er war. Er ist einer der medienpräsentesten insularen Ärzte. Dieser in Granada lebende Pollensí hat gerade "Más de 11 vidas" veröffentlicht, eine Sammlung von Zeugnissen von Menschen mit Suizidversuchen, Angehörigen und Überlebenden sowie von Experten auf diesem Gebiet. Más de 11 vidas, eine Sammlung von Zeugnissen von Menschen mit Suizidversuchen, Angehörigen und Überlebenden sowie von Experten auf diesem Gebiet.

Das Buch ist ein Werkzeug, um das Tabu rund um diese Realität zu brechen und Stimmen zu geben, die oft von Vorurteilen zum Schweigen gebracht werden, und um sich mit der Komplexität dieser Welt zu beschäftigen. Es war eine persönliche Episode, die ihn dazu brachte, sich auf diesem Gebiet zu vertiefen, und seitdem verteidigt er, dass der Schlüssel zur Prävention notwendigerweise Kommunikation beinhaltet. "Das Schweigen tötet, aber darüber zu sprechen hilft", hat er im Laufe des Interviews mehrfach wiederholt.

Was hat Sie dazu bewogen, "Más de 11 vidas" zu schreiben und über ein so komplexes Thema wie Suizid zu sprechen? Más de 11 vidas und über ein so komplexes Thema wie Suizid zu sprechen?

— Hat Ihnen das Schreiben dieses Buches Ihre Sichtweise auf Selbstmord verändert, auch auf persönlicher Ebene?

Hat das Schreiben dieses Buches Ihre Sicht auf Suizid verändert, auch auf persönlicher Ebene?

— Ja, sehr. Vor allem hat es mir das Ausmaß des Leidens dahinter verstehen lassen, denn ich war mir der emotionalen und psychischen Belastung, die der Suizid eines Nahestehenden, sei es ein Familienmitglied oder ein Freund, für die Menschen mit sich bringt, nicht bewusst. Ich habe eine Welt entdeckt, die ich nicht kannte, die Welt der Überlebenden, denn ich hatte eine eher professionelle Sichtweise aus der Psychologie und Psychiatrie, aber ich hatte keinen so direkten Kontakt mit diesem Schmerz. Ich habe viele betroffene Menschen gefunden, Menschen, denen es sehr schlecht ging, aber auch Menschen, die erzählen, dass man weitermachen kann, dass man das Leben wieder aufbauen kann, auch wenn das Verlorene nicht immer ganz wiederhergestellt wird. Es hat mich auch dazu gebracht, Selbsthilfegruppen und Trauergruppen noch mehr zu sehen und wertzuschätzen. Auch wenn es ihnen anfangs weh tut, wenn sie wieder darüber sprechen, ist es eine Umgebung, in der sie sehen, dass sie nicht allein sind und dass es einen Ausweg gibt, ein Licht am Ende des Tunnels.

Selbstmord ist immer noch ein großes Tabu. Warum fällt es uns immer noch so schwer, offen darüber zu sprechen?

— Ich glaube, es gibt etwas, das wir sehr beachten müssen, und das ist, dass Schweigen tötet und über Selbstmord zu sprechen hilft und heilt. Menschen, die das durchgemacht haben, fühlen oft Schuld, Scham und Ablehnung, und das wiegt schwer. Selbstmord ist seit vielen Jahrhunderten ein Tabuthema, es gibt eine historische und kulturelle Komponente. Jahrhundertelang verbot die Religion, offen darüber zu sprechen, was von Generation zu Generation weitergegeben wurde und in der Gesellschaft hängen geblieben ist, obwohl es bereits vom religiösen Umfeld gelöst ist. Noch heute ist es ein unangenehmes und schmerzhaftes Thema. Mit der Zeit habe ich gelernt, dass einer der Schlüssel darin besteht, nicht zu urteilen, denn wenn sich jemand verurteilt fühlt, wird er nicht sprechen. Deshalb müssen wir das Sprechen über Selbstmord normalisieren und sichere Räume schaffen. Es gibt sehr harte Geschichten, wie Menschen, die die Sachen ihres verstorbenen Verwandten nicht anfassen können, oder eine Mutter, die das Bett ihres Sohnes nicht gemacht hat, weil sie das Gefühl hatte, er würde eines Tages zurückkehren.

Was sind die häufigsten Klischees oder Missverständnisse über Suizid?

— Es gibt viele Mythen, wie zum Beispiel die Annahme, dass alle Menschen, die sich das Leben nehmen, eine psychische Störung haben, was nicht stimmt, oder dass jemand, der sich das Leben nimmt, sterben will, obwohl er in Wirklichkeit nur aufhören will zu leiden. Es ist auch falsch zu glauben, dass jemand, der es einmal versucht, es wieder tun wird, oder dass jemand, der es sagt, es nicht tun wird, obwohl in Wirklichkeit, wenn jemand diese Ideen äußert, man ihm immer zuhören sollte. Aufmerksamkeitsheischende Rufe bezüglich Selbstmord gibt es nicht, wenn jemand es äußert, dann weil er die Idee im Kopf hat, nicht weil er mehr Aufmerksamkeit möchte. Ein weiterer Mythos, der sich in der Gesellschaft stark verbreitet hat, ist, dass das Sprechen über Selbstmord dazu anregt, obwohl es in Wirklichkeit, wenn es richtig gemacht wird, hilft. Und es ist auch falsch, dass es immer eine impulsive und unvorhersehbare Tat ist, denn in vielen Fällen kann sie verhindert werden.

Kann Suizid verhindert werden?

— Ja, es kann vorgebeugt werden, und der erste Schlüssel ist, darüber zu sprechen, und der zweite ist, der Person zuzuhören, ihr das Gefühl zu geben, dass sie nicht allein ist und dass jemand in der Nähe ist. Es ist auch wichtig, professionelle Hilfe zu leisten, Unterstützungsnetzwerke zu schaffen und zugängliche Ressourcen in Krisensituationen zu haben, wie z. B. TelefoneWelche Rolle sollten die Medien spielen?

Welche Rolle sollten die Medien spielen?

— Die Medien spielen eine grundlegende Rolle, eine der wichtigsten, wenn wir über Suizid im Allgemeinen und nicht über einen bestimmten Fall sprechen. Suizid ist ein sehr wichtiges Problem der öffentlichen Gesundheit mit Tausenden von Fällen jedes Jahr in Spanien. Die Medien können helfen oder schaden, je nachdem, wie die Informationen präsentiert werden, und deshalb müssen sie verantwortungsbewusst sein, Sensationsgier vermeiden, keine Methoden oder Orte erklären und die Ursachen nicht vereinfachen. Auch moralische oder romantisierte Erklärungen, wie dass er sich aus Liebe oder aus Würde umgebracht hat, sollten vermieden werden, und es sollte auch nicht als Ausweg oder Lösung dargestellt werden. Die Medien müssen eine informative Rolle spielen, sowohl um öffentlich zu machen, dass es sich um eine Realität und ein Problem der öffentlichen Gesundheit handelt, als auch um Werkzeuge anzubieten und die Hilfsangebote für gefährdete Personen in diesem Sinne bekannt zu machen.

Wie können wir Warnsignale erkennen, ohne in Alarmismus zu verfallen?

— Welche Gruppen sind besonders gefährdet?

Welche Gruppen sind besonders anfällig?

— Männer haben ein höheres Risiko für vollendete Suizide, das sind objektive und statistisch fundierte Daten. Wenn wir über Kollektive sprechen, möchte ich hauptsächlich ältere Menschen hervorheben, die in Situationen unerwünschter Einsamkeit leben, Menschen in sozialer Ausgrenzung, diejenigen, die Missbrauch, Mobbing oder Gewalt erlitten haben, sowie Einwanderer in prekären Situationen und Menschen mit wirtschaftlichen oder partnerschaftlichen Problemen.

Leben wir in einer emotional fragileren Gesellschaft?

— Was haben Sie persönlich gelernt, nachdem Sie das Buch geschrieben haben?

Was haben Sie persönlich gelernt, nachdem Sie das Buch geschrieben haben?

— Ich habe vor allem die Bedeutung der sozialen Interaktion und die Wichtigkeit, Menschen nicht allein zu lassen, gelernt. Wenn jemand sagt, er finde keinen Sinn im Leben oder ihm gehe es sehr schlecht, dürfen wir nicht wegschauen, sondern müssen wirklich zuhören, für sie da sein und helfen, professionelle Unterstützung zu suchen.

Welche Nachricht würden Sie jemandem senden, der gerade eine sehr fragile Phase durchmacht?

— Ich würde ihm sagen, dass er es nicht alleine durchstehen soll, dass er mit jemandem darüber sprechen soll, mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Profi, denn es gibt immer jemanden in der Nähe, der helfen kann.